Therapeutisches Yoga für den Rücken & ISG
Ort: Eltville (majayoga Yoga & Pilates Eltville, Rohrbergstr. 4)
Yoga Workshop mit Stefan Höltge
Die meisten Rückenbeschwerden beginnen mit Muskelverspannungen und führen langfristig zu Fehlhaltungen bis hin zu degenerativen Veränderungen. Gewohnte und unbewusste Bewegungsmuster, die zu Rückenschmerzen führen, werden in den Stunden hinterfragt und durch spezielle Übungen ausgeglichen.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, mit Verspannungen im unteren Rücken und im ISG, Iliosakralgelenk (Darmbein – Kreuzbein)
Eintritt: 35 Euro/ ermäßigt 30 Euro
majayoga Yoga & Pilates Eltville (06123 6771609 oder my@majayoga.de)