Eltville neu wahrnehmen: Innovativer Kurs für Gedächtnis- und Achtsamkeitstraining an frischer Luft

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Eltville. Über den Sommer bot das Mehrgenerationenhaus Eltville mit Gedächtnistrainerin Inga Olze immer mittwochs im Eltviller Jugendpark der Kulturen einen neuartigen Gedächtnistrainingstreff an, bei dem an frischer Luft Herz und Gehirn der Teilnehmenden achtsam in Bewegung gebracht wurden. Diesen Kurs startet das Mehrgenerationenhaus nun in einem neuen Format: Das Angebot richtet sich an aktive Seniorinnen und Senioren über 60, die Lust haben, mittwochs von 10 bis 11 Uhr in angenehmer Atmosphäre auf Eltviller Plätzen und innerstädtischen Wohlfühlorten unter freiem Himmel ihr Gehirn, ihre Sinne und Kommunikationsfähigkeiten zu trainieren.

Denn wer regelmäßig trainiert, genau hinzuschauen, aufmerksam zuzuhören und bewusst wahrzunehmen, denkt und erinnert leichter. Wer sein Denken und seine Vorstellungskraft gezielt schult, erlebt intensiver und entdeckt neue Möglichkeiten und Lösungswege – auch für hektische oder schwierige Situationen. Und trainiert ganz nebenbei seinen „Arbeitsspeicher Gehirn“ inklusive geistiger und körperlicher Koordinationsfähigkeiten sowie die Fertigkeit, sich auf wechselnde Umstände und auch Krisen resilienter einzustellen. Auch die für viele ungeliebte Dauerbaustelle „Merkfähigkeit“ wird spielerisch bearbeitet. Der Kursblock startet am 15. September, besteht aus acht Terminen und kostet 65 Euro pro Teilnehmer oder Teilnehmerin.

Die Anmeldung für den Kurs mit vielfältigen Gedächtnisübungen und Austausch im Gespräch mit Gleichgesinnten erfolgt direkt bei Inga Olze Telefon 0152 32090078 oder inga.olze@web.de. Auch bei Fragen zu diesem neuen, gerade für Corona-Zeiten konzipierten Achtsamkeits- und Gedächtnistrainingskurs gibt die Gedächtnis-, Resilienz- und Entspannungstrainerin gerne Auskunft.

Eltville am Rhein, 29. August 2021

 
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