Rückbildungskurs startet wieder im MGH 2

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Eltville. Das Mehrgenerationenhaus Eltville bietet in Kooperation mit der Hebammerei Rheingau vom 16. Juni bis 21. Juli immer mittwochs jeweils von 11.30 bis 13 Uhr einen Rückbildungskurs im MGH 2, Wallufer Straße 10 in Eltville, an.

Nach neun Monaten Schwangerschaft ist ein Rückbildungskurs genau das Richtige, um den Körper Schritt für Schritt sanft zu trainieren. Kursleiterin Carmen Wellstein, Hebamme und Beckenboden Trainerin, verbindet Wahrnehmung und Kräftigungstraining für die Körpermitte (Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur) mit Ausdauertraining und abschließenden Stretch & Relax-Übungen.

Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Interessierte können sich via E-Mail an carmen@hebammerei-rheingau.de anmelden.

Eltville am Rhein, 9. Juni 2021

 
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