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Mami-Workout im MGH 2


Eltville. „Mami-Workout“ ist der optimale Folgekurs nach dem Rückbildungskurs. Kursleiterin Carmen Wellstein, Hebamme und Beckenboden-Trainerin, verbindet Wahrnehmung, Kräftigungstraining für die Körpermitte (Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur) mit Ausdauertraining und abschließenden Stretch- und Relaxübungen. Zeit, sich liebevoll um den eigenen Körper zu kümmern, sich so für den Mama-Alltag zu stärken und fit und aktiv in den Sommer zu starten.

Der Kurs der Hebammerei Rheingau in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus Eltville findet immer donnerstags im Zeitraum von 1. Juni bis 20. Juli jeweils von 10 Uhr bis 11 Uhr im MGH 2, Wallufer Straße 20, 65343 Eltville, statt.

Eltville am Rhein, 23. Mai 2022