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Samurai: Fit im Körper und im Geist - Wohlfühlen und Lebenslust für Senioren


Eltville am Rhein. Nach dem Motto „Alles wirkliche Leben ist Begegnung“ tankt man mit dem Samurai-Kurs neue Lebenslust und findet neue Wege. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erleben Bewegungs- und Berührungs-Übungen, zum Beispiel für einen guten Start in den neuen Tag. Sie erlernen Glücksgriffe, die den Körper und den Geist flexibel halten, das Immunsystem stärken und Balsam für die Seele sind. Fit bleiben im Körper und Geist „Kreisen gegen das Vergreisen“.

Samurai-Trainerin Heidrun Beitze freut sich auf interessierte Menschen an dem aus drei Einheiten bestehenden Samurai-Kurs, jeweils Mittwoch, 6., 13. und 20. März 2024, von 14.30 bis 16 Uhr im Mehrgenerationenhaus 1 in der Gutenbergstraße 38, Eltville. Informationen und Anmeldung unter Telefon 06123 697-402 oder mgh@eltville.de

Eltville am Rhein, 6. Februar 2024