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Sturzprophylaxe „Vital, stabil und sicher“ für Senioren in Rauenthal

Mit viel Spaß an der Bewegung im Sitzen, Stehen und Gehen erhalten interessierte Seniorinnen und Senioren Anleitungen, wie Stürzen im Alter vorgebeugt werden kann.

5. August 2025  
Vier Senioren sitzen auf einer Bank am Rheinufer.

Eltville am Rhein. Hierbei werden mit gezielten Übungen Gleichgewicht, Reaktion, Koordination und Muskel-kraft geschult. Auch Personen mit leichten Grunderkrankungen und Gehhilfen sind willkommen.

Die Übungsleiterin Silke Hebauf zeigt den Teilnehmenden in den zehn Übungsstunden, wie man die Übungen aus dem Kurs auch zu Hause weiter umsetzen kann. Der Kurs findet mit 10 Einheiten ab Montag, 22. September 2025, immer von 16 bis 17 Uhr in der Turnhalle, Kloderwand 13a, in Rauenthal statt. 

Die Kosten betragen insgesamt 40 Euro, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter Telefon 06123-697-402 oder per E-Mail: mgh@eltville.de.

Eltville am Rhein, 5. August 2025